¿Eres realmente consciente del tiempo que pasas en redes sociales? ¿O ya es tanto que ni cuenta te das?
Probablemente es una de las adicciones más comunes en la actualidad, y como ya en otras oportunidades lo he comentado…no es que las redes sean “malas”, pero caer en el extremo, tampoco es lo más saludable que digamos…y no lo digo yo, lo dicen los expertos.
Resulta que: “Una investigación demostró que las personas que usaban de siete a 11 plataformas de medios sociales tenían más de tres veces el riesgo de depresión o ansiedad”, esto según la Universidad de Pittsburgh, Centro de Investigación sobre Medios de Comunicación.
Esto no quiere decir que tengas que dejarlas de una vez por todas, pero de vez en cuando es bueno desintoxicarse de ellas.
Fuente: https://bit.ly/2KGnebf
