En reconocimiento de su popularidad universal, las Naciones Unidas proclamaron el 21 de junio como el Día Internacional del Yoga. Esta nominación sirve para concienciar al mundo sobre los beneficios de practicarlo. En Guatemala para celebrarlo de la mejor manera YOGA HOUSE inicia operaciones en FUTECA GYM zona 14 como academia oficial.
YOGA HOUSE cuenta con personal capacitado directamente en India para practicar la disciplina del yoga. Esta práctica beneficia a la persona de una manera integral: cuerpo, mente y espíritu. Mientras algunos de estos beneficios se logran expresar verbalmente, otros van más allá de toda descripción y sólo pueden ser experimentados.
El YOGA
- Mejora la flexibilidad muscular y el grado de movilidad de las articulaciones.
- Fortalece los sistemas muscular y óseo.
- Mejora la postura y alineación del cuerpo.
- Mejora la digestión, circulación y el sistema inmunológico.
- Mejora la función del sistema neurológico y endocrino.
- Prevención y alivio de enfermedades crónicas como síndromes del dolor, insomnio, fatiga, presión arterial alta.
Si la mente está en orden todo lo demás se siente equilibrado, con la práctica constante del Yoga se experimentan los siguientes beneficios:
- Paz Mental.
- Mejoría en el estado de alerta y claridad.
- Capacidad para manejar el estrés a corto y largo plazo.
- Aumento de la concentración.
- Fortalecimiento de autoestima.
- Disminuye la ansiedad, ataques de pánico y depresión.
- Actitud positiva, energía y entusiasmo ante la vida misma.
Los horarios de YOGA HOUSE en Futeca Gym zona 14 son:
Lunes y miércoles 9am – Salón 3 / 5pm – Salón 1 / 7:30pm – Salón 3
Viernes 10am – Salón 3
Sábados 8am – Salón 2
FUTECA GYM siempre está innovando para dar a sus clientes los mejores servicios. Cuenta con academias especializadas en diversas disciplinas; en este caso crece y abre sus puertas a los expertos en Yoga: YOGA HOUSE, Your Body, Your Temple.
Mayor información en:
www.yogahouse.com.gt
[email protected]
