El café es la tercera bebida más consumida en el mundo porque tiene gran cantidad de antioxidantes (no nos deja envejecer) y cierto poder estimulante.
Sin embargo, tiene efectos directos en nuestro sistema nervioso central y en el sistema sanguíneo (aparato circulatorio). El café tiene un efecto estimulante en el cerebro y también produce una leve contractura de los vasos sanguíneos, por lo que sube la presión arterial.
Estos son los efectos de tomar café en exceso:
- Insomnio: nos quita el sueño.
- Excitación: el corazón se acelera. La persona que está acostumbrada tiene mayor tolerancia.
- Hiperactividad: nos provoca hacer más cosas de las que hacemos.
- Nerviosismo: después de tomar un café cargado tiembla la mano.
- Taquicardia: siente como palpitaciones.
Fuente: Doctor Tv
