A veces quisiéramos tener el superpoder de borrar alguna situación, algún momento que vivimos o incluso a alguna persona en particular. Obviamente no se puede al 100%, sin embargo puedes aprender ciertas técnicas que te ayudarán a dejar a esa persona en el pasado, sobre todo si se trata de alguna ex pareja.
- Trata esa relación como una adicción: Bueno, en realidad en este punto, los expertos recomiendan tratar esa relación como una adicción…¿pero cuál es la razón? Resulta que, cuando estamos enamorados, nuestro cerebro actúa como que esa sensación fuera una adicción, y como quien dice que nos volvemos dependientes. Por lo tanto, debemos alejarnos de los que nos trae recuerdos y evitar tener contacto a toda costa.
- Mantenernos ocupados: Sobre todo nuestra mente. Recordemos esas cosas que no nos gustaban de esa persona, dejemos de idealizarla y pongamos los pies en la tierra. Además, sirve bastante entretenernos con otras actividades que nos gusten.
- Ten paciencia: Eso que dicen que el tiempo todo lo cura, pues en realidad sí ayuda. Lo que sucede es que a veces perdemos la paciencia y nos desesperamos porque pensamos que nunca lo vamos a superar. Dale tiempo al tiempo, todo pasa.
¿De qué otra manera podrías olvidar a tu ex?
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