Por mucho que gusten los detalles románticos, cada relación está destinada a golpear la rutina de un momento a otro.
Ya sea antes del matrimonio, después de tener hijos, o más tarde cuando los hijos se mudan.
Llevamos vidas tan ocupadas, y es natural que nuestra asociación se vuelva un poco difícil.
Pero, afortunadamente, una experta en relaciones ha compartido su mejor consejo para ayudar a las parejas a volver a conectarse en tiempos difíciles.
Y en realidad es realmente simple. La psicóloga Belinda Williams sugiere usar “micromomentos”.
¿Qué es un micromomento?
Belinda explica que antes de los niños, la intimidad tiene tiempo para crecer: las parejas se acuestan en el sofá, se toman de las manos en el automóvil o simplemente se sientan y escuchan música juntas.
Pero todo esto puede acabarse cuando hay un pequeño para cuidar o una carga excesiva de trabajo.
¿La solución? Recupera esa intimidad en bloques cortos de cinco minutos.
“No tiene que ser un gran laps para que tenga un impacto en su relación”, dijo Belinda a Kidspot.
“Los micromomentos realmente están aprovechando las más pequeñas oportunidades para conectarse·, reveló la también terapeuta de parejas.
Tomarse cinco minutos al día para compartir sin distracciones con su pareja cualquier actividad pequeña beneficiará enormemente el matrimonio.
