En la actualidad muchos nos preocupamos por nuestro aspecto fisico y una de las mayores tendencias es mantenernos “fit” por eso nuestra primera opción a la hora de pensar en bajar de peso es el gimnasio pero hoy te contamos que puedes lograr adelgazar con placer.
Así que toma nota y prepara a tu pareja pues perderán peso de una forma placentera juntos aquí te dejamos estas 3 posiciones para que las pongas en practica
1. El CANGREJO
Esta placentera posición es una de las más efectivas cuando se trata de perder peso. Para hacerla, deben sentarse uno frente al otro, apoyándose hacia atrás con los brazos, tus caderas deberán estar entre sus piernas. Ambos deben tener las rodillas flexionadas y los pies sobre la cama para moverse hacia atrás y adelante al mismo ritmo ¡cardio intenso!
2.LA MECEDORA
Con esta posición tu chico esta más cerca para abrazarlo por que deberán sentarse en la orilla de la cama o de una silla, tu frente a él y abrazándolo por la espalda. Siéntate en su regazo para empezar a quemar calorías…
3. LA ARAÑA
Si quieres perder grasa de tus brazos, espalda y abdomen, aquí esta la solución Esta posición sexual es muy buena para lograr quemar grasa. Para hacerla, ambos deben sentarse en la cama con las piernas encontradas. Ahora muévanse juntos, encontrándose. Las caderas de la mujer estarán entre las piernas abiertas del hombre y tus rodillas saldrán casi rodeando el abdomen de tu chico. Ahora muévanse hacia atrás y hacia adelante a velocidad rápida para incrementar la pérdida de calorías.
