¿Sabes cuáles son los beneficios del baile?

1. Bailar ayuda a la buena circulación y a depurar el exceso de líquidos y toxinas.
2. Eleva nuestro ánimo, mejora nuestra resistencia y flexibilidad.
3. Aumenta nuestro rendimiento físico, la resistencia y la elasticidad,
4. Mejora nuestro tono muscular, define la musculatura, nos hace más atléticos y nos convierte en personas más activas.
5. Nos aporta vitalidad, energía y positivismo.
6. Nos ayuda a perder peso mientras nos divertimos.
7. 3. Elimina líquidos y toxinas.
8. Activa la circulación de todo el cuerpo.
9. Nos permite mejorar nuestras relaciones interpersonales.
10. Nos puede ayudar a solucionar problemas de timidez de soledad, estrés y tristeza.

Como mencioné con anterioridad, no es necesario ser un profesional en el baile, se trata de dejarse llevar por la música, disfrutar y sentir sus beneficios. ¡Atrévete!

Fuente: https://goo.gl/pHUaTm