Comer a solas a veces tiene su encanto, pero según expertos, puede llegar a ser perjudicial para la salud porque acarrea severos problemas como colesterol alto, obesidad e hipertensión en la medida que se tiende a comer alimentos menos sanos.
Los servicios de comida a domicilio suelen ser la mejor opción para quienes viven solos y cocinan siempre para uno. Las personas que los preparan suelen usar los mejores ingredientes y hay mucha variedad.
Una infinidad de sitios web ofrecen recetas de comidas muy sencillas de preparar. Según psicólogos, esto puede ser muy favorable, pues te puede invitar a probar nuevos platos.
Ser egoísta y cocinar como si fuera solo para nosotros mismos y no para los demás, también puede funcionar.
