¿Se vale o no se vale dormir separados, en camas diferentes cuando se es una pareja, o incluso en habitaciones diferentes? Para muchos, ni es buena idea pensarlo…al contrario, aseguran que es malísima idea porque consideran que la relación puede deteriorarse, sin embargo son cada vez más las parejas que eligen hacerlo. ¿Qué dicen los expertos al respecto?
La psicóloga clínica Gemma Cribb, asegura que: “dormir separados suele disminuir la conexión e intimidad, y uno puede sentirse rechazado o castigado cuando se niegan a compartir la cama”. ¿Será cierto?
Sin embargo, otros profesionales aseguran que dormimos mejor solos. “Los estudios demuestran que no hay una buena calidad de sueño cuando se comparte la cama, específicamente aquellos que se mueven mucho, que ocasiona menos sueño REM en sus parejas”, explica la experta.
¿Quieres saber más ventajas de dormir solos o separados?
- Dormimos más cómodos.
- No nos molestan los ronquidos de nuestra pareja, o por el contrario…podemos roncar tranquilamente.
- Amanecemos de mejor ánimo al día siguiente.
- Nos volvemos más creativos en la intimidad.
- Podrás moverte sin problemas.
- Nadie te dejará sin sábanas.
Bueno, eso de dormir separados no es para todos. Si crees que tú y tu pareja no funcionarían bien de esa manera…mejor no lo intentes.
Fuente: https://goo.gl/shxEdz
