Casi todos hemos pasado por rupturas amorosas, sin embargo no lo superamos igual, de hecho depende también de las circunstancias y otros factores. ¿Pero qué es lo que necesitamos saber ante un problema de amor, ante una separación?
En primer lugar es sumamente importante desahogarnos, expresar lo que sentimos , sacar lo que nos duele; de hecho eso es un duelo que lleva un proceso de sanación; no es buena idea reprimir lo que sentimos. Además, buscar apoyo en nuestros seres queridos como amigos y familia es muy importante. Los expertos nos aconsejan al respecto.
- Respeta tu rutina. Haz lo que siempre haces y comienza incluso, a hacer cosas diferentes.
- No tomes decisiones importantes durante este momento. Las emociones pueden nublar tu juicio.
- Intenta probar nuevas actividades; busca distracciones.
- Todo pasa, eso nunca lo olvides…tienes una vida por delante. Y algo mejor viene.
Como ya lo hemos platicado en otras oportunidades, los momentos difíciles y complicados nos ayudan a ser mejores, a evolucionar y trascender.
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